魚菜共生-綠皺葉生菜

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120

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商品描述

(basic 150g) (600g) 兩種包裝


外觀:
葉面皺縮,葉薄,葉形開張散葉,不結球。 顏色有綠及紫色系。以生食為主,主要的食用部位為嫩葉,一般又叫作生菜。 由於其色彩及裂葉的形態變化豐富,外形美觀,很受消費者的歡迎。本省栽培適期為10-3月。 高溫期栽培,其莖葉苦味較濃。
營養價值:
萵苣富含豐富的蛋白質、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、菸酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘、胡蘿蔔素、葉綠素、有機酸、酶等,萵苣莖葉中更被發現具有重要的抗癌物質萵苣苦素,能夠分解食物中的致癌物質亞硝胺,對於預防肝癌、胃癌等消化系統癌症有一定程度的作用,因此被視為最佳抗癌蔬菜。亦有鎮靜和安眠的功效
實用價值:
萵苣在東西方都是很常見,長久以來被人類培育為世界主要的蔬菜之一,其葉子被稱為「生菜葉」,是沙拉類食品中的主要組成成份,在西方文化中,人們往往還會放在三明治或漢堡類的食品中充當綠色蔬菜來源。